संतरा एक गोल आकार का खट्टा-मीठा फल है. इसका रंग नारंगी होता है और इसका गूदा भी इसी रंग का होता है. संतरे को नारंगी भी कहा जाता है. संतरे का वानस्पतिक नाम साइट्रस सिनेसिस है.
संतरे के बारे में कुछ और बातेंः
- संतरे के पेड़ पर कांटे होते हैं और यह झाड़ीनुमा दिखता है.
- संतरे के फूल सुगंधित होते हैं.
- संतरे में विटामिन सी, पोटैशियम, डाइटरी फ़ाइबर, और फ़ोलेट होता है.
- संतरे में मौजूद फ़ाइबर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है.
- संतरे के सेवन से इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है.
- संतरे के सेवन से हृदय स्वस्थ रहता है.
- संतरे के सेवन से वात दूर होती है.
